胡萝卜
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素及各种人体所必需的氨基酸、矿物质等。生吃可以起到养血的功效。熟食可以起到补肾的功效,对于有心脑血管疾病的患者十分有益。胡萝卜在食用时,较‘好是用油炒,孝感原生态萝卜,这样胡萝卜中的脂溶性维生素才容易被吸收。若要生食,则可以,原生态萝卜供应,吃过胡萝卜后,再吃一些含油脂的食物,原生态萝卜批发零售,来促进其消化吸收。
青萝卜
青萝卜中含有丰富的膳食纤维及维生素C,有很好的清热舒肝的功效,此外,还有化痰、健脾、缓解口干等功效。青萝卜与水萝卜更适合做凉拌菜吃,清脆爽口。
品种分类
变种蓝花子(学名:Raphanus sativus L. var. raphanistroides (Makino) Makino):根非肉质,不增粗;茎高30-50厘米,有分枝。花淡红紫色;花瓣倒卵形,长约2厘米。长角果长1-2厘米,直立,稍革质,果梗斜上。花果期4-6月。产浙江(普陀)、中国台湾、广西、四川、云南,**或栽培。朝鲜、日本也有分布长羽裂萝卜(学名:Raphanus sativus L. var. longipinnatus L. H. Bailey):二年生粗壮草本;根长大而坚实;基生叶长而窄,长30-60厘米,有裂片8-12对,无毛或有硬毛。中国各地栽培,原产亚洲温带地区。肉质根可生食或作为蔬菜,又可腌渍,以便久藏。根和种子供药用。