神农架洪山菜薹|**洪山菜薹上市|振峰亿城 优质商家

菜薹还有一可爱习性：勤于分蘖发棵，霜降前后摘头道薹，腊月间可收二道薹，此后一直长到正月十五过后，它是摘了又长，越摘越多，一次种植，多次收获——没有哪种蔬菜如菜薹这般对人慷慨。

菜薹脆嫩，洪山菜薹营养价值，一掐就断，就算生吃，也脆嫩香甜，无菜腥味。做菜清炒即佳，若配以腊肉，更上层楼。腊肉炒菜薹，本地家喻户晓的名菜。我妻炒得一手好菜薹：选用长不逾尺，一指粗细，茎头黄花乍开或含苞欲放的，手掐成段，洗净，然后把锅放在旺火上，先煎以姜末，再放腊肉少许，煸熟，接着菜薹入锅，急火快炒，锅里滴沥一点醋出锅。夹一筷尝尝，清腴爽口，鲜香脆嫩！

菜苔的营养价值

每100克可食部分含碳水化合物4.2克，蛋白质1.6克，还含有胡萝卜素、核黄素、 尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、铁等有益于人体的营养成分。

可不是一般的菜薹，一级品可长到1米左右，因为城市开发，目前原产地只不到100亩了。冬天清炒或配湖北五花腊肉炒，**洪山菜薹上市，还可以配鄂西烟熏腊肉、干辣椒皮子、醋来炒， 真是人间美味。

冬至后腌渍的腊肉品质上乘，菜苔以武昌洪山所产肥壮鲜嫩的为好。炒菜苔要急火、红锅、快速翻炒，稍加点醋可使菜苔脆嫩，神农架洪山菜薹，腊肉鲜嫩。

紫菜苔色、香、味俱佳，脆嫩微甜，食之无渣。腊肉粉红色，原生态洪山菜薹基地，腊香浓郁，荤素相宜。现在也成了腐败的对象，作为年节送礼的可以选择，较贵的60块一斤。

据说民国大*黎元洪有次回湖北，什么都没带，就叫人安排了几百斤洪山紫菜苔带上了。